ТВОРЧЕСКАЯ ПЕЧАТЬ

Осознанность за счет ведения творческого дневника

Автор и иллюстратор Киа Мари Хант рассказывает о том, как ведение дневника может стать для вас способом творческого самовыражения, а также улучшить психологическое состояние.
Canon Camera
Возможность поделиться своими мыслями на страницах дневника не только может дать волю вашему вдохновению и проявить ваши творческие способности, но и позволит подумать о своих чувствах и состоянии. Даже если выделить всего 20 минут в день на ведение дневника, это может значительно улучшить ваше самочувствие, особенно если вы знаете, что никто кроме вас дневник не увидит. И знаете, что действительно здорово? Вести дневник может каждый. Нет никаких правил — есть только бумага перед вами, которая готова отразить все, что вы чувствуете в этот день, будь то слова, рисунки, коллажи или распечатанные фотографии.

Автор, иллюстратор и журналист Киа Мари Хант является создателем серии детских дневников активности — My Awesome Year. Она также владеет магазином канцтоваров на платформе Etsy и выпускает ежемесячные наборы ведения дневника для своего растущего сообщества Journal Club.

Для Кии это творческое дело всей жизни. «Раньше я говорила, что впервые начала вести творческие дневники, чтобы записывать воспоминания в течение года во время путешествия по Уругваю и Бразилии, — говорит она. — Но недавно я обнаружила множество дневников, которые вела в детстве. Мне всегда нравилось вести творческие заметки — и я просто вернулась к тому, что мне нравилось».

«Ведение дневника — это отличный способ узнать себя», — говорит Киа, у которой 15,7 тысячи подписчиков в Instagram в учетной записи @kia.creates. Также она развивает страницу Instagram @inspiringlas. «Помимо того, что ведение дневника — это успокаивающее занятие, дневник также является пространством для чистого самовыражения без ожиданий и ограничений, и это действительно освобождает. Каждый раз, когда вы творите, вы постепенно узнаете больше о себе, — говорит она.

1. Найдите свой стиль ведения дневника

Человек держит открытый дневник, полный ярких рисунков и стикеров, перед заполненным книжным шкафом.

«Ведение дневника подразумевает сохранение момента на будущее, однако важно также наслаждаться настоящим прямо сейчас», — говорит Киа.

Женщина набирает текст на розово-белой клавиатуре компьютера.

«Ведение дневника позволяет лучше понять себя и свой способ мышления, — рассказывает Киа. — Иногда мой дневник превращается в нечто более личное, а иногда я рисую в нем или размещаю фотографии. Это своего рода терапия. Просто удивительно наблюдать свой рост по мере заполнения страниц».

— Процесс ведения дневника похож на отпечаток пальца — каждый из них уникален, и нет правильного варианта, как его вести. Для меня ведение дневника начинается с добавления цвета на страницу, обычно с элементами оформления, которые имеют отношение к теме. Я трачу немало времени на печать фотографий, подбор наклеек и выбор клейкой рисовой бумаги».

Будь то минималистичный и яркий стиль или радужная расцветка, проявите свою индивидуальность — она может меняться каждый раз, когда вы открываете дневник.

«Чтобы закончить разворот дневника, я заполняю пространство рисунками и наклейками, — добавляет Киа. — Я не останавливаюсь, пока страница не будет полностью заполнена, потому что мне это действительно нравится. Для меня много — это действительно много, но это определенно не всем придется по вкусу!»

2. Выберите тему

На созданной сверху вниз фотографии можно увидеть рабочий стол женщины, где рядом с открытым дневником лежат рулоны японской рисовой бумаги.

«Ведение дневника значительно повысило мою самооценку и уверенность в своих силах, — добавляет Киа. — Чем больше я узнаю о себе и чем свободнее творю, тем меньше места остается для самобичевания и сомнений в своих навыках».

Человек снимает со стикера защитный слой, чтобы наклеить его в дневник.

«Мой принтер PIXMA не только помогает мне в ведении дневника, но и принимает участие в моей творческой жизни, поскольку я создаю все стикерпаки в домашней студии», — говорит Киа, которая работает с принтером Canon PIXMA TS5340.

Существует множество различных способов ведения дневника — описания сновидений, короткая ежедневная запись, неотправленные письма. Вы можете экспериментировать с ведением дневника или иметь разные дневники для разных целей.

«Существует очень много сообществ для людей, которые ведут дневники, — говорит Киа. — Планер-ежедневник можно вести достаточно аккуратно и минималистично, сосредоточившись на планировании дней, недель или месяцев, а также его можно вести для отслеживания привычек и целей. Джанкбук — это использование вашего дневника почти как альбома. Вы можете вклеивать в него все что угодно: листья, билеты, кружева, веревки, бумагу, разные материалы и многое другое!»

Ежедневный дневник благодарности может привнести позитивный настрой в вашу жизнь. «Вы можете записывать то, за что вы благодарны, будь это что-то значительное и маленькие радости, — говорит Киа. — Звучит просто, но смена образа мышления может действительно изменить вашу жизнь.

Лучший способ найти любимый тип ведения дневника — это экспериментировать. Попробуйте различные варианты и не ограничивайте себя — не нужно загонять себя в какие-либо рамки. Разнообразие — это весело».

3. Раскройте свой творческий потенциал с помощью печати

Женщина в платье с подсолнухами держит отпечаток из принтера PIXMA.

«Мне нравится качество печати, которое обеспечивает принтер Canon PIXMA TS5340. Есть что-то действительно приятное в печати, создании и использовании собственных стикеров в личном дневнике», — говорит Киа.

Человек держит принтер Canon Zoemini, который печатает изображения.

Отпечатки в формате 5x7,5 см, которые создает Canon Zoemini, идеально подходят для добавления в личный дневник и не требуют клея, поскольку печатаются на бумаге с клейким слоем.

Любители дневников и рукоделия также могут использовать домашние принтеры для создания новых и необычных материалов для журналов — так же как и Киа, которая использует для этого принтер Canon PIXMA TS5340.

«Иногда я создаю проекты в цифровом формате с помощью Adobe® Illustrator®*, а затем отправляю их прямо на принтер по беспроводной сети. А иногда я занимаюсь рукоделием и сканирую получившиеся результаты на устройстве PIXMA перед редактированием. Мне очень нравится видеть, как создается стикер — от появления идеи до его реализации в физической форме».

«Я очень люблю добавлять в свои дневники фотографии, — говорит она. — Я начинала с фотографий, сделанных во время поездок или прогулок на улице, и заполняла разделы дневника, посвященные воспоминаниям о путешествиях, но потом начала печатать все больше и фотографировать разные объекты, например цветы или лучи солнечного света в моей студии».

Киа использует карманный принтер Canon Zoemini с Bluetooth для быстрого создания отпечатков 5x7,5 см на клейкой основе с помощью прямого подключения к нему смартфона.

«Мне нравится возможность делать снимки на телефон, добавлять к ним фильтры в приложении Canon Mini Print, после чего сразу же отправлять на Canon Zoemini и печатать на бумаге с клейким слоем. Это создает ощущение синергии в рамках процесса — я могу запечатлеть момент и добавить его в дневник практически мгновенно».

Приложение Canon Mini Print содержит целый ряд персонализируемых стикеров, рамок и шрифтов, позволяющих экспериментировать с изображениями перед их печатью.

4. Сделайте этот проект уникальным

Человек оставляет чернильный штамп на заполненной странице дневника.

«Мой стиль ведения дневника определенно изменился с течением времени, — говорит Киа. — Раньше я была сосредоточена на конечном результате и создании красивых записей. Постепенно я научилась наслаждаться процессом и жить текущим моментом — погружалась в медитативное состояние, занимаясь рисованием, написанием текста, вырезанием, наклеиванием и заполнением страниц».

Женщина фотографирует страницы дневника на камеру Canon PowerShot G7 X Mark III.

«Я использую камеру Canon PowerShot G7 X Mark III для съемки небольших роликов о процессе ведения дневника, а также фотографирую на нее завершенные страницы, — говорит Киа. — Я могу подключиться к телефону по беспроводной сети и легко копировать на него фотографии и видео. Затем я могу отредактировать их на телефон и отправить материалы о заполнении дневника моему сообществу в тот же день».

Вы можете использовать приложение Canon Mini Print, которое совместимо с принтерами Canon Zoemini и Canon Zoemini S, для демонстрации своего творческого стиля и выбора подходящих рамок, фильтров, стикеров и многого другого. Однако вам доступны не только стикеры и фотографии — Киа заполняет свой дневник совершенно разными вещами.

«Мне нравится выстраивать текстуру, добавляя печатные материалы, например сложенные страницы и конверты. Здорово добавлять на страницы интерактивные элементы, — говорит она. — У меня есть один джанкбук, который я использую в октябре исключительно ради Halloween Journal Challenge, который сама организую. Он получается с яркой текстурой, порванными страницами с отметками от пролитого чая, с сургучными печатями и пугающими стикерами, а еще я переплетаю его лентой!»

Существует безграничное количество способов раскрыть свой творческий потенциал, и на страницах Кии можно увидеть, как фотографии наряду с уникальными стикерами и прекрасным, выведенным вручную текстом, раскрывают ее индивидуальность.

«После украшения страницы я беру ручку и начинаю писать. Обычно я не так много думаю о том, что именно пишу. Я практикуюсь в том, что называю "свободным письмом", и наполняю страницы словами, которые появляются в моей голове. Не думайте об этом и не беспокойтесь, если сделаете ошибку или размажете по странице чернила — это совсем не важно».

«Мне очень важно делиться с людьми, в частности сообществами тех, кто ведет дневник, в социальных сетях своим творческим процессом и законченными разворотами страниц, поскольку это мой способ общения с теми, кому тоже нравится вести дневники», — говорит Киа.

Ведение дневника — прекрасное занятие, потому что это самостоятельный процесс для каждого. Все, что вам нужно, — это блокнот, который поможет творить волшебство.
Автор: Лорна Докрил
* Adobe и Illustrator являются товарными знаками или зарегистрированными товарными знаками корпорации Adobe в США и/или в других странах.

Вам также могут быть интересны...

Статьи по теме

  • Canon Zoemini C и Canon Zoemini S на столе рядом с блокнотом, к которому приклеены изображения.

    ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

    Раскройте свой творческий потенциал с устройствами Canon Zoemini

    8 способов реализовать творческий потенциал в поездках с помощью карманного принтера со встроенной фотокамерой.

  • ОСНОВЫ ФОТОГРАФИИ

    Испытай себя!

    Фотограф Эллис Рид рассказывает о выходе из творческой зоны комфорта и съемке чего-то нового каждый день.

  • Develop your style

    ФОТОКАМЕРЫ С ФУНКЦИЕЙ МГНОВЕННОЙ ПЕЧАТИ

    Сформируйте свой стиль

    Лучшие советы инфлюенсера по созданию стильных изображений с компактной камерой

  • ТВОРЧЕСКАЯ ПЕЧАТЬ

    Создаем необычные аппликации из бумаги

    Ознакомьтесь с руководством эксперта по созданию декоративных изображений с помощью вырезания из бумаги.